Naturopathe et Auteure
Je suis diplômée d’ ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie), école certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) et membre de l’Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire (OMNES).
En plus d’être une médecine fascinante, la naturopathie est un véritable art de vivre qui a changé ma vie et qui m’accompagne au quotidien. Mon métier me passionne et me permet de me sentir utile. C’est pour moi un véritable bonheur de pouvoir accompagner les personnes sur la voie du bien-être et de la santé.
J’ai plaisir à transmettre avec des mots simples, à la portée de tous, des éléments relevant du bon sens et de la logique. Une approche adaptée à chaque personne, pour répondre individuellement à des besoins uniques.
Je mets un point d'honneur à m'informer et me former chaque jour sur les découvertes pouvant faire évoluer ma pratique : micro-nutrition, biologie humaine, epi-génétique, progrès de la médecine.
Je suis également l’auteure du livre « Ma Naturo spéciale bons vivants - Quand santé au naturel rime avec plaisir » paru aux éditions Jouvence.
Pourquoi la Naturopathie?
C’est une médecine préventive et rééducative (classée comme 3eme médecine traditionnelle par l’OMS) qui permet de devenir acteur.rice de sa santé.
Elle s’appuie sur la force vitale, cherche à préserver et optimiser la santé.
La naturopathie a une vision holistique, globale de l’être humain et n’agit pas sur le symptôme mais la cause en visant à renforcer la vitalité pour permettre au corps de vivre en parfait équilibre.
Elle ne se substitut pas à la médecine moderne, dite allopathique, mais vient la compléter.
Vous êtes fatigué, sans énergie ? Vous êtes stressé, dormez mal ? Vous désirez renforcer votre terrain et votre immunité ? Vous traversez une période délicate de votre vie : adolescence, grossesse, ménopause, convalescence?
Mon livre : Ma Naturo Spéciale Bons Vivants
- Quand santé au naturel rime avec plaisir-
Ancienne sommelière amoureuse de gastronomie, j’ai voulu écrire ce livre pour tous les gourmands, les amoureux des belles choses, les curieux , ceux qui veulent prendre soin d'eux mais qui pensent qu'une vie saine est ennuyeuse.
Vous découvrirez que Naturopathie peut étre un vrai mode de vie hédoniste !
Présentation de l'éditeur
La naturopathie livre ses secrets de santé aux bons vivants !
« Dans un pays où la gastronomie, la culture de la table et le plaisir trônent sur un piédestal, il est souvent difficile de faire rimer santé avec plaisir… Et pourtant ! »
Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien. »
Digestion
Maux de ventre, ballonnements, intestins poreux, estomac douloureux, etc … Les problèmes digestifs sont fréquents.
Fatigue
Vous avez du mal à vous lever, vous avez des coups de pompe dans la journée, vous êtes facilement irritable ? Ne prenez pas ces symptômes à la légère.
Sommeil
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être et de notre santé. Pour rester au top de sa forme, il faut veiller à dormir suffisamment et dans des conditions optimales.
Perte de Poids
Nous ne sommes pas égaux devant les kilos et si les régimes permettent de perdre du poids, ils sont souvent source de frustration et ne permettent pas le maintien du « poids santé ». Pour la naturopathie la perte de poids ne s’aborde pas en « mode » restriction mais plutôt dans une logique d’apports nutritionnels complets en tenant compte du profil de la personne.
Detoxification
Vous avez besoin de mettre au repos votre foie et de détoxifier votre organisme. Afin de chasser les toxines et relancer les fonctions digestives, vous optez pour une cure détox sans prendre de risques pour votre santé.
Stress
Le stress est une sensation que tout le monde ressent, y compris les enfants. S’il est subi à répétition et sans trouver de réponses adéquates, le stress peut mettre une personne en difficulté et même rendre malade.
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